01
MONATLICHE IMPULSEVerstehen, was dich bewegt.
Ein monatlicher thematischer Impuls hilft dir, Burnout und längere Überlastung besser einzuordnen. Verständlich und in Ruhe lesbar.
BURNOUT-JAHRESBEGLEITUNG · 2027
Ein Jahr in
kleinen Schritten.
Eine ruhige digitale Begleitung für mehr Verständnis, Orientierung und kleine machbare Schritte im Alltag.
Start: 1. Januar 2027 Digitaler Jahresplaner inklusive
Anmeldung ab 15. November10 € pro Monat · In deinem Tempo
Anmeldung ab 15. November 2026 · Jetzt unverbindlich Interesse anmelden
Du musst nicht alles auf einmal.
Raum für
dein Tempo.
dein Tempo.
FÜR WEN DIE BEGLEITUNG DA ISTNicht mehr schaffen.
Nicht mehr schaffen.
Mehr bei dir ankommen.
Für Frauen, die sich mit Burnout und längerer Überlastung beschäftigen und sich im Alltag mehr Orientierung wünschen.
Du musst nicht bei null anfangen und auch nicht alles perfekt umsetzen. Eine Burnout-Diagnose ist keine Voraussetzung. Du darfst genau dort beginnen, wo du gerade stehst.
Es geht nicht darum, noch etwas leisten zu müssen.
DAS IST ENTHALTENWeniger Druck.
Weniger Druck.
Ein bisschen mehr Orientierung.
Eine überschaubare Begleitung.
Mit Platz für deinen eigenen Alltag.
02
MACHBARE ALLTAGSSCHRITTEKleines ausprobieren.
Freiwillige Übungen für deinen Alltag. Du wählst, was gerade passt – und darfst alles andere liegen lassen.
03
JAHRESPLANER INKLUSIVEEinen eigenen Faden finden.
Ein digitaler Jahresplaner als PDF gibt deinen Gedanken und kleinen Schritten einen Platz. Ohne Pflichtlisten und Aufholdruck.
Alles digital. In deinem Tempo. Kein fester Termin, kein Aufholen.
Ein kleiner Schritt darf
für heute genug sein.
Du bestimmst, was gerade möglich ist.
SO LÄUFT ES ABEin klarer Anfang.
Ein klarer Anfang.
Ein ruhiger Weg.
Du weißt von Anfang an, wann es losgeht und was dich erwartet.
- 01AB 15. NOVEMBER 2026
Die Anmeldung öffnet.
Die Anmeldung ist ab dem 15. November 2026 vorgesehen. Du kannst dich schon jetzt unverbindlich vormerken und Informationen zur Anmeldung erhalten.
- 02VOR DEM START
Dein Jahresplaner kommt zu dir.
Der digitale Jahresplaner wird dir vor dem Start als PDF bereitgestellt. So kannst du dich in Ruhe damit vertraut machen.
- 03AB 1. JANUAR 2027
Ein Monat. Ein neuer Impuls.
Die thematischen Impulse werden digital zugänglich gemacht. Du liest und erprobst sie dann, wenn es in deinen Alltag passt.
KLAR & ÜBERSCHAUBAREine Begleitung,
Eine Begleitung,
die Raum lässt.
Für kleine Schritte braucht es kein großes Versprechen. Sondern verständliche Informationen und einen Rahmen, der zu deinem Alltag passt.
Die Jahresbegleitung bietet Information und alltagsnahe Impulse. Sie ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung und ist kein Notfallangebot.
DIE BURNOUT-JAHRESBEGLEITUNG
10 € pro Monat
Start am 1. Januar 2027
- Ein thematischer Impuls pro Monat
- Kleine, freiwillige Übungen
- Digitaler Jahresplaner als PDF
- Nutzung in deinem eigenen Tempo
Heute nur unverbindlich vormerken
In Ruhe mehr erfahren Informationen zur Vormerkung ansehenDeine Vormerkung ist kostenlos und schließt keinen Vertrag. Die für deine Anmeldung geltenden Zahlungs- und Kündigungsbedingungen erhältst du vor einem Vertragsabschluss.
VIELLEICHT FRAGST DU DICH …
Gut zu wissen.
Brauche ich eine Burnout-Diagnose?+
Nein. Die Begleitung richtet sich an Frauen, die sich mit Burnout oder längerer Überlastung beschäftigen. Eine Diagnose wird weder vorausgesetzt noch abgefragt.
Was, wenn ich nicht alles umsetzen kann?+
Du nutzt die Inhalte in deinem Tempo. Die Übungen sind freiwillig. Du musst nichts nachholen und darfst auswählen, was gerade für dich passt.
Gibt es Live-Termine oder persönliche Beratung?+
Nein. Enthalten sind monatliche digitale Impulse, freiwillige Übungen und der PDF-Jahresplaner. Live-Termine, Einzelberatung, Chatgruppe und persönliche Erreichbarkeit sind nicht Teil dieses Angebots.
Ist eine Vormerkung schon eine Anmeldung?+
Nein. Eine Vormerkung ist unverbindlich, löst keine Zahlung aus und schließt keinen Vertrag. Eine bezahlte Anmeldung wird erst nach einem echten, bestätigten Zahlungsabschluss als abgeschlossen angezeigt.
Wie erhalte ich Zugang zu den Inhalten?+
Der Planer wird vor dem 1. Januar 2027 als PDF bereitgestellt; die monatlichen Impulse werden digital zugänglich. Wie du deinen Zugang erhältst, erfährst du mit den Informationen zur Anmeldung.
DEIN NÄCHSTER SCHRITTDu darfst dir
Du darfst dir
Zeit dafür nehmen.
Wenn diese Begleitung zu dir passen könnte, findest du hier die nächsten Informationen. Du musst dich heute nicht entscheiden.
Anmeldung vorgesehen ab
15. November 2026
Gemeinsamer Start der Inhalte
1. Januar 2027
INTERESSE PER E-MAIL
Ein kleiner erster Schritt.
Schreib mir, wenn du Informationen zur Anmeldung erhalten möchtest. Deine Nachricht ist unverbindlich und löst keine Zahlung aus.
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freivontrauma@web.deBitte nenne nur deinen Vornamen und dein Interesse. Sende keine Diagnosen, Symptome oder andere Gesundheitsangaben. Wie deine Nachricht verarbeitet wird, steht in den Datenschutzhinweisen.
Keine Zahlung. Kein Vertragsabschluss.
Vielleicht beginnt dein Jahr
mit einem kleinen Schritt.
Schau in Ruhe, ob diese Begleitung zu dir passt.
Interesse per E-Mail mitteilenDie Vormerkung ist unverbindlich. Es wird keine Zahlung ausgelöst.